권태기란 무엇인가요?

애인과 연애를 하다 보면 권태기가 불현듯 찾아오는 시기가 있습니다. 일반적으로 1년 6개월 또는 3년 사이에 찾아온다고 합니다. 보편적인 통계 수치지만 사람마다 권태기가 찾아오는 시기는 다를 수 있습니다. 일반적으로 권태기가 지속되는 기간은 3개월로 많이 보고 있습니다.

여자 권태기 증상

결혼정보 회사 듀오에서 2022년 조사한 결과에 따르면, 여자의 경우 애인과 함께 있어도 따분하고 지루한 것이 주요 증상이라고 합니다. 또한 상대방 태도가 마음에 들지 않고 자주 헤어지고 싶은 생각이 든다고 합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 화도 잘 내고 짜증이 많이 납니다. 사소한 일에도 예민하게 반응하고 남자친구에게 화를 표출합니다.
• 다른 이성과 비교를 합니다. 길거리 멋있는 남자나 친구의 남자친구와 비교하며 자존감도 떨어뜨립니다.
• 스킨십에 소극적입니다. 포옹, 가벼운 키스, 손잡기 등 이제는 귀찮고 성적 관계도 회피하는 경우가 많아집니다.
• 이전에는 어디서 무엇을 했는지 구속도 하고 보채기도 하지만 이제는 상대방이 무엇을 하든 큰 관심을 갖지 않습니다.
• 남자친구에게 잘 보이기 위해서 치장을 하거나 꾸미는 행동들이 없어집니다. 옷차림도 편안해지고 무성의하며 퉁명스럽게 대한다면 권태기일 가능성이 높습니다.
• 자주 헤어지자고 합니다. 여자는 남자의 애정도를 테스트하기 위해 헤어짐을 이야기하는 경우도 있지만 권태기가 오면 헤어져도 상관없다고 생각합니다.

남자 권태기 증상

결혼정보 회사 듀오에서 조사한 결과, 남자의 권태기 증상으로는 상대방의 일상이 궁금하지 않다는 응답이 가장 많았습니다. 다른 이성이 눈에 들어오고 함께 있어도 외롭고 지루하다는 의견도 나타났습니다. 자세한 증상은 아래와 같습니다:

• 연락하는 빈도가 현저히 줄어들고 데이트 약속도 피하려고 합니다. 만나도 따분하고 즐겁지 않으며 말투도 무성의합니다.
• 외모나 패션에 신경을 쓰지 않습니다. 여자친구에게 잘 보이가 위해서 꾸미거나 데이트 장소를 물색하는 노력도 하지 않습니다.
• 상대방 단점이 크게 보이고 다른 이성이 더 눈에 들어오고 호감을 느낍니다. 최악의 경우 바람을 피우게 될 가능성도 있습니다.
• 자기 자신에게 투자하는 시간이 늘어납니다. 지인들과 자주 만남을 갖거나 못했던 취미에 시간을 할애합니다.
• 상대방을 자주 비난합니다. 애정표현이 현저히 줄고 불만을 자주 표출하면 남자 권태기 증상으로 봐도 무방합니다.
• 스킨십이 줄고 성적 관계도 피하려고 합니다. 이러한 반응이 자주 나타나면 남자 권태기로 보시면 됩니다.

권태기 극복하는 법

권태기를 슬기롭게 극복하는 법에 대해 알아보겠습니다. 권태기는 혼자만의 노력이 아닌 함께 극복하는 것입니다.

• 서로 취미를 공유할 수 있는 활동이 필요합니다. 단순히 영화를 보고 카페를 가는 기존의 데이트 방식에서 탈피해야 합니다. 서로 등산, 운동, 전시회 관람 등 특별한 취미를 함께 하며 공감대를 형성해야 합니다.
• 변화하고 발전하는 모습을 보여야 합니다. 공부를 해서 좋은 곳에 취직을 하든 외모나 체형을 가꾸어서 새로운 모습을 보이든 내 애인이 이런 모습도 있었구나 하는 감정이 들게 해야 합니다.
• 그동안의 추억을 회상할 수 있는 활동을 하면 좋습니다. 처음 만난 장소나 여행을 통해 특별한 추억을 남겼던 곳이나 서로에게 소중했던 기억을 상기시키는 것이 좋고 상대방의 소중함을 느낄 수 있어야 합니다.
• 연애가 길어질수록 기념일을 등한시하거나 가볍게 생각하는데 연애 기간이 길면 오히려 더 잘 챙겨야 합니다. 이럴 때 상대방에게 고마움을 느끼고 연애의 지속성을 높일 수 있습니다.
• 서로 추억을 남길 수 있는 여행을 자주 다니거나 캠핑도 하면서 일반적인 데이트에서 느낄 수 없는 활동을 자주 해야 합니다.